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气短，饭后明显，深吸气后缓解

1月份时感冒发烧，好了后1周内有吃完饭后气短的现象，无胸闷，活动后无症状。有心悸（睡觉时能感觉到自己的心脏搏动，不快）。后来就没有了。最近又有这种状况。气短的症状感觉是越去想它就越严重，转移注意力或者深吸气徐徐呼气后就好了。1月份做过检查，血常规示白细胞升高，心电图，胸片正常；血生化正常。平时锻炼跑步的时候也是好好的。想得到的帮助：想请医生帮忙看看

提问时间：2020-05-25

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你所说的这些情况与个人的身心状态有很大的关系，需要进行合理地调整。正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，逐渐地改善，恢复健康的身心，减少不适的出现。

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