问题分析：你好，有可能是因为坐骨神经痛，也有可能是腰椎的问题。建议您需要尽量避免，长期保持一个姿势，缓解一下局部压力。
指导建议：可以考虑口服腰痛宁胶囊，配合一些活血止痛膏外用，如果效果不错，平时自己继续维持即可，如果效果不行的话，可以考虑去医院骨科门诊。
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