病情分析: 您的情况应该是颈椎腰椎的问题。
1、可考虑去医院检查一下脊柱的ct,意见建议:以明确诊断指导治疗。
2、选择柔软的的枕头及睡硬板床或火炕。避免久坐及颈腰受力的运动活动。
3、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六味地黄汤加减调治。
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