小叶增生到底可以不可以吃豆类食品

健康指导：你好，小叶增生可以适量摄入豆制品，一般只要每天不超过50克就不会增加或加重乳腺小叶增生的发病风险。很多人是担心豆制品中的大豆异黄酮这种植物雌激素对身体带来不好的影响。

其实大豆异黄酮对体内雌激素水平具有双向调节作用，它可以根据体内雌激素浓度高低、结合程度等表现出机体雌激素是促进还是拮抗的作用。