什么营养品适合二十岁左右的女生吃

问题分析：因为目前生活条件好，平时正常饮食营养已经够用了，除非是怀孕的孕妇，要额外的增加营养。增强体质，除了与营养有关，关键是自己平时要锻炼身体的。

意见建议：平时饮食上多吃五谷杂粮，多吃蔬菜及水果，补充维生素等。大鱼大肉不宜多吃，适量吃是有利于身体健康的。可以吃些红枣，核桃等，增强体质。