病情分析： 看你的描述，应该是剧烈劳动后的肌肉损伤，这是劳动中，肌肉的无氧代谢产生的酸性物质引起的不适。可以按摩增加肌肉的血液循环，促进愈合。
意见建议：建议以后劳动或锻炼时一定要循序渐进，产生不适时，不要马上休息，要按摩，适当活动可以尽快好转。
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