问题分析：手摔伤没有骨折主要是软组织损伤，软组织损伤恢复也需要一段时间加上平时活动恢复一点可能活动后又破坏了，还是血液循环不畅。
意见建议：建议可以贴膏药或者用云南白药喷剂，睡觉时可以把手稍微抬高高出心脏水平有利于回流消肿。
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