晚上睡觉一两个小时醒一次

目前的情况主要是精神紧张，思虑过多，胡思乱想，导致的神经衰弱的表现，平时一定要调理好心情才能够恢复。,平时要多休息，保持心情舒畅，不要精神紧张，不要思虑过多，避免出现症状加重，目前一定要进行自我调理，多听听音乐，可以做自己感兴趣的事情，等到瞌睡的时候再睡眠，这样就可以避免失眠。