感冒期间是可以吃点苹果核和香蕉的，一般不会有害健康，但是不宜过多食用，因为香蕉是属于凉性的水果类。小孩子感冒可以服用小儿感冒颗粒进行治疗，同时喝点雪梨糖水汤，平时饮食宜清淡为主。
做点南瓜粥、小米粥来食用，改善胃口。
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