你好，你这种情况首先需要明确是乳腺增生还是乳腺纤维腺瘤，如果是乳腺增生，没有乳房的胀痛，可以观察，出现乳房的胀痛，可以口服逍遥丸。
如果是乳腺纤维腺瘤，他虽然是良性肿瘤，但有恶变的可能，需要行手术切除，建议你到医院检查一下，明确诊断。
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