问题分析：此药少吃为妙,一般正常人使用1-2颗即可睡着,你估计是有烦心的事.要是这样的话吃再多也不可用哦,放宽心,别想太多事.意见建议：建议你睡觉前喝杯热牛奶；
泡泡热水澡，水温在37-40度就好，泡上20-30分。
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