问患者提问

三岁宝宝缺锌，三岁宝宝缺锌要怎么补？

三岁宝宝缺锌，可以吃些什么呢？补锌效果比较好的那些。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

严重的缺锌，需要在医生指导下用药物补锌。缺锌不严重，可以食补。多吃动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类中，指导意见如牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等，平时多注意饮食，一般不会造成缺锌的。

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