问患者提问

怎样让自己变的乐观自信，不要有心理压力，快乐起来！

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：首先想想，是由什么原因，造成的心理压力太大。是工作，是经济，是家庭，是儿女？然后，根据找出的原因，在和家里亲人一起说说，也许会有一定帮助的。

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