问患者提问

吃得少就胖像我这个身体该怎么去调理

吃得不多就容易胖吃有味道的东西就胖最好吃生的才好些天天吃粗粮才好些而且不能有水否则一吃下去就立马变成体重

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持

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