问患者提问

吃什么可以预防青春痘

我身边的朋友脸上都长满了青春痘，我不想也长满，请问吃什么才能预防患有这种病呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

饮食上宜多吃清淡的食品，如水果蔬菜等，少吃脂肪和甜食，应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品，饮食注意多吃一些可以补充蛋白质的东西，比如鸡蛋、牛奶、还有一些豆制品等都是需要补充的以及均衡体内的营养物质。

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