饮食方面的调节：必须适当控制饮食、合理控制体重。平时注意环境卫生，不要长期住在阴暗潮湿的地方，保持室内空气流通，早晨起来可以开窗户透透气。
注意做好关节的保暖工作，适当进行体育锻炼，改正日常生活中不良的生活习惯。
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