您好,根据您的描述,浑身酸痛,四肢无力,最好是去医院抽血化验电解质系列,风湿系列,然后才能对症处理。建议平时放松心情,不要熬夜,按时休息,不要吃辛辣刺激性食物,多吃含钙丰富的食物,晚上用热水泡脚,缓解疲劳症状。
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