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每天都是半夜突然就醒了，是很清醒，压根就睡不着，以

每天都是半夜突然就醒了，是很清醒，压根就睡不着，以前我有的时候醒了睁下眼睛翻个身就一下睡着了，现在不是

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：对于这种情况，可能是有气血不足问题，造成早醒等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意补气血，多吃大枣桂圆山药等，对缓解症状有帮助。
同时平时要注意规律作息不要熬夜，对缓解症状有帮助

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