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问患者提问

减肥期间可以吃一次烤肉嘛！

我在减肥期间！今天朋友约我说出去吃烤肉，我想问一下吃一次烤肉会不会长胖！

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，您的问题是这样的，根据您的描述，您目前正在减轻体重之中，偶尔出一出去吃一次烤肉，一般不会引起长胖的。建议您少吃油炸食品，少吃甜食的，同时餐后多运动的。
餐后多做些快走，慢跑，游泳，打球的运动。运动有利于降低过剩的热量的。

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