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患者提问

我前天中午做了200个下蹲,第2天早上腿上的肌肉酸

我前天中午做了200个下蹲,第2天早上腿上的肌肉酸得很,酸了两天,用什么办法可以好。
提问时间:2020-04-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,这种情况多是肌肉拉伤引起的。经过休息1-2天后酸痛明显减轻或消失。可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解的。

    意见建议:建议你用热水泡泡脚,用热毛巾热敷酸痛部位,注意补钙,祝你健康

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