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头皮屑多，多年困扰我

我的头皮屑大都适合会非常多，而且大块，一扣就可以弄下一大块，刚洗完头也会有，干燥，想得到的帮助：请问我要如何改善自己的饮食及生活习惯，用什么牌洗发水好？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，看你描述的这个情况平时多吃含有维生素的蔬菜水果，多喝水排毒。建议；注意按时休息，不要吃油腻辛辣刺激食物，不要熬夜烟酒，口服；
维生素B6，外用；康王洗发水或者采乐洗发水洗头。

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