孕晚期每天食谱

你好！都到晚期了，之前怎样，现在还怎样，这样好些，因为你的老婆已习惯，突然改变会无所适从的。建议：每天早晚步行半小时。

实物嘛，尽量不要偏食，每样都能吃点。当然多喝点煲汤类的。是对胎儿很有好处的。比如鲫鱼汤花生玉米排骨汤等，我不推荐大骨汤，因为孕妇吃了根本是吸收不到的，骨头里含有少量的铅。