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为什么总是没有精神？我从事着餐饮工作，天天上班好累

为什么总是没有精神？我从事着餐饮工作，天天上班好累，晚上睡的也够，为什么第二天身体好累。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你这个可能是长期重复性的劳动引起的生理疲倦，意见建议：也可能是肾虚，气虚导致的。你这个建议晚上睡觉不要超过11点，药物可以口服黄芪精口服液来调理一下，平时要适当运动锻炼一下，出出汗，增强睡眠质量，性生活或者手淫1周不要超过2次。

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