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根据你的叙述暂时考虑为咽炎的可能性较大可以使用乌蛇、三七、元胡、香附、伸筋草、透骨草、白术煎服治疗、效果较好平时饮食中应该增加富含维生素C的食物：如新鲜山楂、香茄、橘子、橙、柠檬、猕猴桃等宜食用香蕉、苹果、梨、西瓜、橘子等含有丰富的维生素c和胡萝卜素的水果、禁忌食用太过油腻和刺激性食物、合理安排日常生活、在情绪上注意保持良好的心情、在大小便上注意养成定时排便的习惯、在抵抗力上注意改善和加强在情绪上注意保持乐观的生活态度