你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况分析，建议您避免挤压。你现在这种情况碰到就疼，建议最好去医院面诊，做个乳腺彩超看一下。
如果乳腺发育，不太完全，可以化验内分泌，根据检查结果调理。禁止自己随便挤压。以免加重病情
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