这一个星期都感觉心跳很快，晚上

我觉得你的情况可能是最近遇到了一些比较棘手的事情，使自己的心理负担比较重，从而影响到了自己正常的睡眠。而睡眠质量不好，心情沉重，身体的不适就会慢慢地显现出来。

建议自己还是需要进行必要的心理调试。把一些事情往开想，不要纠结带某一件事情上。自己的心胸要开阔。同时也需要选择适合自己的工作性质和生活方式来享受生活带给自己的快乐。

避免紧张，避免劳累。同时也需要学习学习心理学，来帮助自己进行心理健康的维护。