问题分析：你好，如果没有外伤，你描述的这种情况有可能是膝关节骨质增生刺激造成的，不能排除膝关节有滑膜炎症，如果能够触摸到肿块还需要考虑骨囊肿或者其他肿瘤性疾病。
意见建议：建议你还是到医院拍膝关节x光片，必要时做膝关节核磁检查明确诊断，再做有针对性的治疗。
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