老年人缺钙用么方法补效果快

你好，根据你的描述来看，是否缺钙要去医院查个血钙，如果低是可以补充的，如果不缺，不能随便补钙。建议，可以先去医院查个血钙的情况，必要时可以采用静点的方法来补钙，口服或喝牛奶也是可以的，但是相对补钙较慢。

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