根据您的描述，您这是阳虚自汗，动则加重；如果从小就这样说明你体质不太好，缺乏锻炼；首先饮食上不要挑食，注意营养搭配；
加强户外运动；其次可以通过黄芪建中丸或金贵肾气丸来调理下，如果不上火的话平时可以用少量黄芪泡水喝来逐步改善，希望对你有所帮助
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
