天气炎热，喝的水里加什么中药才能解暑

你好，很高兴为你解答，天气炎热多喝凉白开水，避免户外活动时间过长就可以预防中暑。建议：多喝凉白开水，天气炎热活尽量减少或者缩短户外活动时间，对预防中暑有一定的作用。

祝健康。以上是对“天气炎热，喝的水里加什么中药才能解暑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！