问患者提问

请问晚上不吃米饭，光吃菜、喝汤可以减肥吗！

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，结合您的年龄状态，晚上可以尽量少摄入碳水化合物，但是完全不吃也是不适当的，光吃菜、喝汤，不能补充足够的蛋白质和碳水化合物，可以适当吃一点鸡蛋，喝一杯牛奶。

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