如何有效降低血粘度？

建议药物治疗：在医生指导下,选用一些抗凝,降低血液粘度的药物,常用的有益心酮,藻酸双酯钠,肠溶阿司匹林,茶色素,链激酶,蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片,当归片,绞股蓝,川芎,双嘧达莫（潘生丁）等.血液过于黏稠的人,日常饮食宜清淡,少吃高脂肪,高糖饮食,多吃些鱼类,新鲜蔬菜和瓜果,豆类及豆制品.要加强体育锻炼,如散步,慢跑,太极拳,游泳等适量运动,以增强心肺功能和加快血液循环,可使血液黏度下降.要戒烟,因吸烟使血管收缩,血液黏度升高。