在小时候摔过，导致颈椎第三，四

尊敬的患者您好，对于您目前反映的情况而言，给您提供以下几点建议，第一平时进补避免受凉，晚上睡觉前可以用毛巾热敷，可以有效的缓解疼痛，其次，平时少玩手机电脑，多做颈椎操有助于颈椎的，保护，第三必要时可以使用，颈部核磁检查，如果存在明确的椎管狭窄可以考虑行微创手术。