请问医生，打羽毛球可以增高吗？请问医生，打羽毛球

病情分析： 女生一般在20岁左右停止长高。骨骼的生长需要钙、维生素c、蛋白质等作为原料，意见建议：另外需要生长激素催长。

生长激素在睡眠时分泌旺盛，所以要保持充足的睡眠，多运动，使钙沉积在骨头上。您女，16岁，还有长高的余地，打羽毛球也是运动的一种方式，对增高有辅助作用。