可能是睡眠瘫痪引起的症状，是因为焦虑或恐惧所占据的梦境体验，常伴有情绪紧张、心悸、出冷汗及轻度面色苍白等植物神经兴奋症状。
平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事，有心理压力和躯体诱因的应作对症处理。
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