方法：头固定眼球尽量左转25下然后右转25下一般后颈部就会有发胀的感觉用手按摩揉一揉马上就缓解了这个时候你注意眼睛是否要明亮些这个方法的诀窍是后颈一定要发胀什么穴位就不说了只要是近视眼后颈就会发胀如果25次不够就做50次发胀后马上揉揉两分钟每天有空就做定期到正规医疗机构检查；
一旦近视佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法做手术到正规医院
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