经期出血过多多半是由于子宫恢复不良或是卵巢囊肿导致的。建议平时多注意休息,养成良好的起居习惯,按时睡眠,对于身体的恢复有好处。
在平时的饮食上以清淡食物为主,过于生冷刺激的食材不要接触。再来就是可以喝一些补血养气的饮食,比如益母红糖水。
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