快十一个月的女宝宝，半夜平均一个小时醒一次，醒了就大哭，请问这是怎么回事啊？

如果父母从宝宝4~6个月开始培养他自己入睡的习惯，注意避免以下常见的错误，就会使宝宝成为一位会独立睡觉的孩子：1.宝宝在你臂上睡着，然后将他悄悄地移到床上。

2.吃着奶头睡觉。3.用安慰奶嘴入睡。4.培养宝宝晚上进食。如果你的宝宝习惯于晚上吃，他到时会饥饿；如果你停喂，孩子将不会饿了。

5.不坚持作息时间。6.白天没有小睡，过累晚上睡不好。7.晚睡等于早起，因为孩子过累睡不好。8.部分觉醒不要干预。

孩子每个睡眠周期结束都会部分醒，有活动，如果你干预将使他完全醒来。9.不让宝宝睡自己的小床。10.不让宝宝学习自我安慰。

除此以外，宝宝缺钙也会影响其睡眠，可辅助母乳、奶粉吃些京儿钙来补充钙摄入量。