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手指长倒刺是缺什么

最近发现手上经常长倒刺，感觉挺疼的。所以想问问手指长倒刺是缺什么？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很多人的手上都会长倒刺的，但是大多和缺乏维生素无关，一般都是因为皮肤角质层过于干燥而发生分离所致，所以平时应该积极的使用一些护手霜之类的产品，注意手部的防护措施，还要调整自己的饮食，可以多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

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