您好，根据您所描述的情况，平时最好还是注意休息，多吃一些水果蔬菜，富含维生素的食物。指导建议：散光的话，建议最好还是去医院佩戴眼睛矫正观察定期复查，看看恢复的情况，如果没有好转的话，这种情况一般还是需要手术治疗的。
建议去正规的医院眼科检查治疗。
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