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各位家长说说孩子要怎么补充维生素b族好呢

提问时间：2020-02-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋中都含有大量的维生素B，药补不如食补。

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