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全麦面包减肥

最近就是想要减肥，但是不知道用什么方法减肥，听说吃也能减肥，就是听我的朋友说那个全麦面包减肥，但是不知道这个是真是假，还是对这个持半信半疑的态度，想请医生帮我说一下这个全麦面包减肥到底是怎么个减法啊。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的身高和体重具体是多少？如果想控制饮食，主要是控制每天的总热量。全麦面包可以吃，但是，并不是减肥。也要适当的运动，循序渐进，量力而行的锻炼身体。

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