健康指导:一般孩子在3岁前不要吃营养保健品为宜,建议给孩子每日合理膳食是最好的营养补充,其吸收利用率一般都要大于营养保健品。
每天给孩子的食物有每天有蛋、鲜奶、各种蔬菜、水果,少量的坚果和豆类,少量的瘦畜肉、禽肉、鱼肉,海鲜类食物,谷类可以适量吃些全谷类的食物。
给孩子的盐每天控制在3克左右。白天多鼓励孩子多户外运动,则可以维护孩子的健康。要补充蛋白质,最好的优质蛋白就在鲜牛奶、鸡蛋、鱼肉、禽肉、海鲜类食物中,只要补充合理,不需要额外再给孩子补充蛋白粉了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com