一到晚上睡觉就觉得全身酸痛，特别是手脚（但是平时又

问题分析：你好∶根据你的情况分析，应该是缺乏运动引起的，因为你白天没有运动，身体的肌肉得不到锻炼，不能进行新陈代谢，代谢的废物不能及时的排除体内，所以夜晚你就会有这种感觉。

意见建议：建议你平时注意，要养成定时作息的习惯，要适当的锻炼，如每晚上出去运动一小时，这样你的不舒服和睡眠就都会好转。