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小孩适合吃什么鱼

我宝宝她现在两岁了,最近她的食欲都不好,明显的瘦了一圈,我看了也很心痛,我平时都有给小孩喝鲫鱼汤,没有给过鱼肉,小孩现在还有点缺钙。听小孩吃鱼对大脑好,吃哪一种鱼好呢。 想得到怎样的帮助:请问小孩适合吃什么鱼好?
提问时间:2021-01-09
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,可以多吃点各种海鱼,海产品之类的,海鱼含钙量比较高。指导意见:如果确定有缺钙的话,还要积极进行补充维生素D和钙质,单纯依靠饮食是不够的。

    海鱼比淡水鱼含钙量要高些。

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