问患者提问

每天要上十二小时班，都是站着，但是最多八小时都受不了了，小腿肚，和脚特别疼，都上了半个月了，同事都说

每天要上十二小时班，都是站着，但是最多八小时都受不了了，小腿肚，和脚特别疼，都上了半个月了，同事都说他们不疼，可我怎么天天疼呢

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是腰椎间盘突出，和长时间站立有关，建议卧床休息，平时工作间歇多扭扭腰，平时多热敷，加强腰背肌力量锻炼发作期使用护腰保护

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