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吃什么补气血

自从生完宝宝后，我的身子小虽然一直在补，可是我的身子实在是太弱了，最近还是有些不舒服，我想我得吃些什么东西补补血才行，有没有什么东西吃了可以补气补血的？想得到怎样的帮助:有没有哪位医生或者朋友可以告诉我吃什么可以补气补血的呢？

提问时间：2020-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1．党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。2．麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
3．杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可

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