吃什么最养胃修复胃啊

日常生活中可以多进食优质蛋白和富含维生素的清淡易消化饮食，既有利于消化吸收并提供人体所需的营养，常见的食物有新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鱼类、贝类、蛋类、干果等。

胃酸分泌过多时，可以饮用牛奶，同时配合使用苏打饼干、面包或馒头以中和胃酸。如果胃液分泌减少时，还可以饮用果汁或肉汤，刺激分泌促进消化。