我20岁，乳头内陷，要怎么办才

患者您好，根据您所描述的情况，乳头内陷分为先天性的和后天性的。首先建议您去正规医院乳腺外科进行体格检查，才能判断您的乳头内陷是先天性的还是后天乳腺病变造成的，如果先天性，可以通过手法和手术治疗，如果因为乳房病变，那么建议进一步检查和对症治疗。

如果还有疑问欢迎进一步咨询，祝您早日康复！