这种症状考虑是产后气血亏虚导致的营养不良引起的。既然吃何首乌有效果。可以长期的口服何首乌胶囊来治疗这样见效比较快，头发主要的营养成分是铜和铁，所以平常要多吃一些含铜和铁的食物。
比如海带，芝麻，黑豆等一些事物。平常要放松心情不要熬夜和过于劳累。多休息。
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